Wow, wir sind begeisert!
Gestern Abend fand zum ersten Mal unser neuer Hatha-Yoga Kurs statt.
Es waren insgesamt 20 Teilnehmer*innen dabei und haben die ersten Grundkenntnisse und Flows gelernt!
In den ersten Einheiten werden die Grundkenntnisse, sowie die richtige Atmung erlernt. Mit der Zeit werden die Bewegungsabläufe dann fließender, kraftvoller und variantenreicher.
