In den Herbstferien fand, wie jedes Jahr, unser Trainingslager für unsere Läuferinnen und Läufer statt. Für 27 Personen ging es vom 01.10. bis 05.10., wieder nach Eschwege.
Auf dem Plan standen viele verschiedene Trainingseinheiten, wie Tempodauerläufe, Intervallläufe über 2000m, 400m Intervalle, Laufrunden mit 620 Höhenmeter auf 19km, Rumpftraining, Dehnen, Spaßwettkämpfen und und und. Der gesellige Teil kam natürlich auch nicht zu kurz.
Der Coach und Beate haben sich Vieles überlegt unsere Läuferinnen und Läufer hart und somit super auf die anstehenden Wettkämpfe vorzubereiten.
