Yoga-Fitness Anfänger Kurs (Hatha Yoga)
Termin: Mittwochs von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Kursbeginn: 06.04.2022
Kursort: bis Ende April Pfarrheim, dann MSC
Kursleitung: Jutta Hins und Tanja Appelhans
Kontakt: Jutta Hins: 01607374265
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die Lust haben in der Basis zu üben. Mit fließenden Bewegungen stärken wir unsere Muskulatur und unsere Flexibilität. Yoga ist aber auch sehr wertvoll um Stress abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen. In den ersten Stunden gehen wir noch einmal auf die Grundlagen der einzelnen Übungen ein. Über die Zeit werden die Bewegungsabläufe dann fließender, kraftvoller und variantenreicher.
Um die Yoga Gruppe besser planen zu können, bitten wir euch um eine Anmeldung!
Wir freuen uns auf Euch!
Liebe Grüße Jutta und Tanja
