10. LAC OEVENTROP

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Geschrieben von Laufsport

Am letzten Sonntag nahmen über 40 Läufer und Läuferinnen am 10.LAC in Oeventrop teil! Dies war der letzte LAC Wertungslauf dieses Jahr. Unter frischen, aber trotzdem super Bedingungen haben unsere Läufer nocheinmal alles gegeben!

Nun freuen wir uns auf die Siegerehrung der Gesamtwertung!

MTB KIDS ABSCHLUSSTOUR

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Geschrieben von Jana Weilandt

Die MTB Trainingsnachwuchsgruppe hat nach einer erfolgreichen Saison eine gelungene Abschlusstour unternommen.

Los ging es am Sonntag um 10.30 Uhr am Mega-Sports Center, dort wo Samstag Nachmittags auch das Training beginnt.

Ferienbedingt ging die Tour mit 8 Teilnehmern bei herrlichem Wetter über den Sorpesee-Höhenweg Richtung Sundern, um dann in Stockum bei Dietmar im Garten einzukehren.

Dort wurde die Gruppe bestens von Familie Schake mit Bratwürstchen, Salat, Kuchen und Getränken bewirtet. Herzlichen Dank!

Auf ein Neues in 2019!!

TRAININGSLAGER LAUFTEAM 2018 IN BISPINGEN

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Geschrieben von SC Admin

Dieses Jahr war das Laufteam des SC Hagen-Wildewiese mit zwanzig Sportlern das erste Mal in der Lüneburger Heide. Das Trainingslager fand vom 13.-17. Oktober in Bispingen statt. Die Laufstrecken waren sehr vielseitig; von unendlichen Trails und verschlungen Waldwegen bis zu flachen Wald-, Wiesen- und Asphalt-Strecken, alles war vorhanden. Auf dem Trainingsplan standen u.a. Tempoläufe: Auf einem sandigen und anspruchsvollen 1,3 km Kurs wurden mehrere Runden als Vorbereitung für die Westfälischen Crossmeisterschaften gelaufen. Neben der Jugendherberge gab es zudem direkt die „Leichtathletikbahn“. Die Bahn glich aber eher einem alten Waldweg, denn von Tartan-Beleg war keine Spur zu sehen. Bei bestem Wetter drehten die Läufer/innen ihre Runden. Insgesamt wurden 12 Trainingseinheiten durchgeführt und die ältesten Teilnehmer liefen über 90 Kilometer.

Neben dem anspruchsvollen Lauftraining gab es ein interessantes Rahmenprogramm: Der Besuch eines Freizeitbads und Hochseilgartens gehörten dazu,wie auch ein Filmabend und zum Abschluss ein gemeinsames Pizzaessen.

„Das Trainingslager wird allen Teilnehmern bestens in Erinnerung bleiben, denn hartes Training auf tollen Laufstrecken und die vielen Aktivitäten haben das ganze Team zusammen-geschweißt“, freut sich Coach Thomas Baehr.

MSC WINTERFEST

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Geschrieben von Laufsport

Am Freitag haben wir das MSC winterfest gemacht. Neben diversen Aufräumarbeiten haben die Volleyballer den Beachvolleyballplatz abgedeckt. Außerdem wurde die Halle gereinigt und die neue Sonnenschutzfolien angebracht!

Vielen Dank an die Helfer!